Você não precisa esperar chegar ao limite ou enfrentar uma crise para iniciar a psicoterapia. Se a ansiedade, o estresse, a sobrecarga emocional, as dificuldades nos relacionamentos ou os desafios profissionais estão afetando sua qualidade de vida, esse já pode ser o momento de buscar ajuda. A terapia é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e desenvolvimento, mas também de transformação. Juntos, vamos compreender a origem das dificuldades, fortalecer seus recursos emocionais, desenvolver novas habilidades para lidar com os desafios do dia a dia e romper padrões que já não fazem sentido. Mais do que um espaço de reflexão, a psicoterapia é um processo ativo de mudança, que ajuda você a viver com mais equilíbrio, bem-estar e propósito.

A primeira sessão é um momento de acolhimento, escuta e compreensão da sua história. Conversaremos sobre os desafios que você está enfrentando, seus objetivos e o que espera alcançar com a terapia. Também explicarei como funciona o processo terapêutico, esclarecerei suas dúvidas e, juntos, definiremos os próximos passos do acompanhamento.

Atendo especialmente pessoas que enfrentam ansiedade, estresse, burnout, autocobrança, perfeccionismo, dificuldades emocionais, desafios profissionais, transições de carreira ou momentos importantes de mudança. Também acompanho líderes, executivos, profissionais da saúde, empreendedores, profissionais liberais e qualquer pessoa que viva sob alta pressão emocional e deseje desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma e com sua vida.

Sim. Também sou especializada no atendimento de adolescentes a partir de 15 anos, especialmente aqueles que enfrentam ansiedade, pressão por desempenho, dificuldades na transição para o Ensino Médio, preparação para o vestibular, escolha profissional, autoestima e outros desafios emocionais característicos dessa fase da vida. A adolescência é uma fase de intensas mudanças, em que o jovem constrói sua identidade, busca pertencimento e enfrenta novos desafios diariamente. A psicoterapia oferece um espaço seguro de acolhimento, orientação e uso de ferramentas para compreender as emoções, desenvolver autorregulação, fortalecer a autoestima e enfrentar essa etapa com mais equilíbrio e confiança.

Sim. Realizo atendimentos online para pessoas de todo o Brasil e também para brasileiros que vivem no exterior, por meio de uma plataforma segura, confidencial e com a mesma qualidade do atendimento presencial.

Sim. Além do português, realizo atendimentos em inglês e espanhol.

Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), considerada uma das abordagens mais eficazes para o tratamento da ansiedade e de diversos outros transtornos emocionais. Também utilizo técnicas de abordagens contextuais e integrativas baseadas em evidências, sempre adaptando o tratamento às necessidades, objetivos e momento de vida de cada paciente.

Não existe um tempo pré-definido. A duração depende das necessidades, dos objetivos e da evolução de cada paciente. O processo terapêutico é individualizado e conduzido com objetivos claros, respeitando o ritmo e as particularidades de cada pessoa.

Sim. Ofereço supervisão clínica, individual e em grupo, para psicólogos em diferentes momentos da carreira. A supervisão é um espaço para discussão de casos, aprimoramento do raciocínio clínico, desenvolvimento técnico e fortalecimento da prática profissional, sempre fundamentada em princípios éticos e evidências.

Os atendimentos são particulares. No entanto, emito recibo para que o paciente possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, de acordo com as regras do seu convênio.

As sessões podem ser canceladas ou remarcadas com antecedência mínima de 24 horas. As demais orientações são apresentadas e acordadas no contrato terapêutico no início do acompanhamento.

Basta entrar em contato pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas, verificar a disponibilidade de horários e agendar sua primeira sessão.

Além da formação clínica, tenho mais de 20 anos de experiência como executiva de Recursos Humanos em grandes multinacionais. Essa trajetória me proporciona uma compreensão profunda dos desafios relacionados ao ambiente corporativo, liderança, gestão de pessoas, transições de carreira, alta performance e saúde mental no trabalho. Essa combinação entre experiência executiva e prática clínica me permite oferecer um olhar diferenciado para pessoas que enfrentam altos níveis de exigência, responsabilidade e pressão, integrando conhecimento técnico, experiência prática e uma abordagem baseada em evidências para promover mudanças consistentes e duradouras.